姿勢改善ストレッチ！

こんにちは🌞
皆さん元気にお過ごしですか？


猫背が気になる…
鏡に映った自分にびっくり…
姿勢が悪いのは分かっているけどどうすれば良いか分からない…

なんて思っていませんか❓

姿勢を改善するために骨盤矯正を受けたり、マッサージを受けたり、受け身の改善プログラムも確かに大事ですが
自ら動いて整える『運動療法』おススメです✊

長期間放置した姿勢不良は、受け身の治療だけでは改善が難しい場合が多いです(>_<)
そもそも正しい姿勢や体の使い方が分からない場合も多いです！

姿勢不良は見た目の問題だけではなく、体の不調にもつながります(;_;)

猫背・巻き肩、痛みや不調から早期回復＆サヨナラするために　姿勢改善ストレッチ♪　始めませんか？
まずはお手軽10分から☆彡通い放題プランで日にちを決めて計画的に体と向き合う日を作りましょう🌟

カラダの事を後回しにすると強い痛みとなって現れることが多いです❕そうなる前に少しでいいので体と向き合うお時間を確保してください！
当院では運動不足解消・体力向上・ダイエットなどの目標達成に向けたトレーニングから、正しく体を動かす運動・ストレッチまでマンツーマンでサポートさせていただきます！

特に学生の皆様！体を正しく使えていますか❓
怪我からの復帰に大切なリハビリ、パフォーマンスアップに必要なトレーニング✊きちんと取り組めていますか❓

当院では今話題の【4Dストレッチ】とういう特殊なマシンを使用して動的ストレッチを行い、可動域の拡大・正しい動作の学習を行っております。是非一度体験してみてくださいね(#^^#)
使用直後から体の軽さや、可動域の変化を実感できます！

皆様のご来院心よりお待ちしております。

パーソナルトレーニング
加圧トレーニング・4D動的ストレッチ・TRXサスペンショントレーニング
10分　1100円　加圧トレーニング込み　1600円
20分　2200円　加圧トレーニング込み　2700円
45分　5500円※45分コースには加圧トレーニング込み
※1ヶ月通い放題プラン・回数券ご用意しております。
続けたい方へ続けやすいプランをご用意しております(^^♪