そり腰

腰・お尻の筋肉の機能不全

運動不足や使いすぎ、姿勢の乱れや冷えなどから、腰の筋肉やお尻の筋肉の筋膜の癒着が進んでいきます。

その癒着で酷使する筋肉とおさぼりする筋肉のアンバランスで、うまく機能しない状態になります。

その状態を無理に使うと、痛みが現れていきます。

手技×筋膜リリース×ストレッチ

当院では、やさしい手技だけでなく、筋膜リリース、動的ストレッチやトレーニングなどもしています。

そうすると、筋肉のバランスがとれて、今まで使えていなかった筋肉が動き、軽い力で日常生活の動作がとれるようになります。

一般的な治療とは、患者様がベッドに寝転び、施術を受ける、という受け身となるような施術を行います。
ですが結局は、日常生活などで体を動かすのは、患者様ご自身です。

そのため、治療の一環として患者様に必要なストレッチやトレーニングのアドバイスにも力を入れています。

セルフケアの大切さ

再発予防として、通院頻度のご提案や正しい姿勢の指導などしていますが、特にご自身でしていただくトレーニングやストレッチに力を入れています。

体を良い状態で保つには、体に入ってくる悪い原因と、それを打ち消す良くなる原因のバランスをとることが大切です。

その為、施術中だけ良い原因を入れるのではなく、当院に来られない時間にもなるべくたくさんの良い原因を入れてあげる必要がある、と考えています。